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मेंटल हेल्थ- छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने लगा है, गुस्से में चीजें पटकने या तोड़ने का मन करता है ?
अगर छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने लगा है, गुस्से में चीजें पटकने या तोड़ने का मन करता है और परिवार के लोग आपसे डरने लगे हैं, तो इसे सिर्फ स्वभाव का हिस्सा मानकर नजरअंदाज न करें। विशेषज्ञों के मुताबिक अनियंत्रित गुस्सा रिश्तों और परिवार की सुरक्षा पर असर डाल सकता है और जरूरत पड़ने पर मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की मदद लेना महत्वपूर्ण है।
